台北市長選戰國民黨候選人丁守中,13日現身教會點燈,背誦聖經爭取支持。柯文哲拚連任,晚間在林森公園舉辦音樂會,柯文哲大秀歌喉,拿手歌一首接一首,宛如個人演唱會,支持者特別送上蜂蜜檸檬,讓柯文哲潤潤喉。 活動主持人:「台北的選擇!柯文哲!」 柯文哲一現身,邊進場邊跟年輕人擊掌,幾10支手機,對著柯文哲猛拍。13日晚上在林森公園辦音樂會,但似乎更像柯文哲的演唱會。 台北市長柯文哲:「一杯酒二角銀三不五時嘛來湊陣,若要講搏感情,我是世界第一等。」 用伍佰的歌打頭陣,自己唱不夠,還邀里長跟議員候選人上台一起唱。 台北市長柯文哲:「你說你,想要逃,偏偏注定要落腳。」 議員林國成、時代力量候選人林亮君,緊黏在柯文哲身旁,柯市長拿手歌一首接一首,就算唱累了也不用怕。 活動主持人:「熱情的觀眾從台下遞上一罐蜂蜜檸檬,喉嚨當然會講很多話,需要來點保養,就來一罐蜂蜜檸檬,大家說是不是?」 唉呀!喝下對手推薦的飲料,不知道什麼滋味,柯文哲用歌聲,拉攏選民的心。 至於對手丁守中,則是到教會,參加聖誕點燈,先背上一段聖經接接地氣。 選戰倒數,候選人用自己的方式,爭取選民支持。 2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析   更多 TVBS 報導小野傷很大!衝擊柯 高嘉瑜:嚇跑淺藍選票不須為選舉退政壇!陳佩琪貼文有亮點 網笑「沒人逼他」辯論一唱紅翻天!吳蕚洋誓言:當選創造台灣奇蹟


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慣竊山老鼠認為假日警力相對忙碌,竟夥同同伙利用假日深夜,於南投縣埔里鎮境內國有林班盜取珍貴林木扁柏,經保安警察第七總隊第六大隊員警深夜埋伏,於本(11)月11日深夜緝獲山老鼠2名,起獲盜伐扁柏角材及殘材計16塊(總重40.37公斤)案。保七六大隊查獲慣竊山老鼠,起獲盜伐扁柏角材及殘材。〈圖片該隊提供〉保七六大隊南投分隊員警,於107年11月11日執行深夜埋伏勤務,於凌晨2時30分在南投埔里鎮凌霄殿林道,發現有一部機車從凌霄殿林道由上而下駛來,發覺有異,經攔查該部重型機車,駕駛人及乘坐者卻棄車逃逸,而在機車上赫然發現有可疑角材木頭,經員警堅持不放棄耗費2個半小時的持續搜查,終於在11日5時許,於附近林班地內查獲阮○○及張○○等2名嫌疑人,經帶往棄車逃逸地點指認,該二人均承認機車是渠等所棄置,現場木頭是渠等所竊,係竊取於埔里事業區國有110林班內凌霄殿林道附近森林主產物,案經南投林區管理處埔里工作站派人協助處理鑑識,共計查獲扁柏角材2塊(34.87公斤)、殘材1批共14塊(5.5公斤)。保七六大隊指出:阮姓犯嫌才於今年8月同樣因違反森林法案件經該大隊員警查獲,現又再次遭該大隊查獲,讓偵辦員警當下說出「怎麼又是你」,真可謂是法網恢恢、疏而不漏啊!本案經該大隊偵辦後,阮嫌及張嫌坦承不諱,全案依違反森林法、刑法竊盜罪移送臺灣南投地方檢察署偵辦。保七總隊第六大隊大隊長張育祺呼籲:近年地球氣候異常,山林可調節氣候是上天留下的天然資源,民眾不可為一己之私肆無忌憚的破壞,該大隊持續加強山區巡邏,維護山林治安、做好生態保育,保護珍貴林木展現徹底打擊犯罪決心,民眾切勿以身試法。更多新聞推薦● 再現2例流感併發重症死亡病例 幼兒應速接種流感疫苗


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為提升南臺灣創新研發能量及新創產業資源及配合中央5+N政策連結在地帶動區域產業學研合作,高市府於2016年和工研院合作成立「南臺灣跨領域創新中心」,13日特別舉辦成果展分享兩年來的推動實績,總統府陳菊秘書長、楊明州副市長、多所大學、研究單位及產業界等代表均到場共襄盛舉。該平台積極推動南臺灣人才與資金引進回流,透過新創輔導培育、協助引進創投資源、串聯創業顧問團隊、辦理人才培訓課程等,成為南臺灣產業轉型升級的關鍵力量。「南臺灣跨領域創新中心」以工研院作為新創加速器重要串聯角色,從市場、資金、人才、技術等新創公司成長所需的四大要素出發,鏈結南臺灣重點大學研究發展能量與產業需求,針對南部產業特色與優勢,聚焦金屬、農業、海洋、醫材等四大產業領域創新技術發展,執行至今共輔導42家南部新創公司申請各項專案計畫,累計獲得補助總金額達到6,715萬元,且媒合在地7所學校推動16個產學合作案,合作計畫總金額達新台幣1.35億元,鼓勵創新技術商業化並成功扶植4家新創公司成立。現場展出南臺灣產業轉型升級的多項成果,包括利用全環控智慧溫室系統技術成功復育高經濟價值的珊瑚,並萃取開發出保養品;翻轉新農業的大氣電漿雞蛋殺菌技術,透過乾式製程減少水資源浪費並能延長保鮮;國內第一個區域型創投基金「南臺灣跨領域基金」也成功爭取到國發基金1.2億元的投資入股,將投資早期階段(early stage)新創事業,由南翔創新顧問公司管理,除輔導跨領域技術整合外,更可進一步提供技術團隊新創初期最重要的資金浥注,提供完整一站式協助,吸引人才回流。總統府秘書長陳菊為推動高雄產業升級轉型,在市長任內全力支持本計畫,今天受邀致詞時表示很開心看到計畫獲得初步成果,在高雄製造業穩固的基礎上,若將資源全面串聯,並鏈結國際,將可吸引國內外優秀的創新創業團隊,創造更多就業機會,帶動高雄更好的發展。經濟部曾文生次長指出政府對於新創團隊的支持不僅是擔任提供資金的好爸爸,更是提供技術媒合、新創育成輔導的好媽媽,未來中央仍會持續提供高雄產業發展必要協助。工研院劉文雄院長表示,高雄是個好所在,工研院在高雄推動產業轉型升級主要有三大方向,分別是「發揮在地優勢」,以及「扮演產學研的樞紐」,因應地方產業與市場需求,串聯地方政府、重點大學,進行跨領域技術合作,共創區域產業發展。並要「注入活水 打造新創生力軍」,目前已成功衍生的風行海洋、雷豐熱電、智鷹科技、南翔創新顧問等新創公司,未來將吸引更多南部新創能量投入。高市府楊明州副市長進一步表示,透過今天的成果交流活動,讓大家看到高雄積極推動產業轉型的努力,高雄已經走在正確方向的道路上,未來將複製成功經驗,持續和中央政府及產業學研合作,提供高雄更多正面能量,培育扶植智慧城市、人工智慧、物聯網、區塊鏈、金融科技等新興潛力科技,支持產業創新發展,打造年輕世代創業舞台,提供新創團隊在高雄落地生根,發光發熱的機會,吸引優秀人才回流,共同攜手達成改變高雄、翻轉產業的政策目標!更多新聞推薦● 再現2例流感併發重症死亡病例 幼兒應速接種流感疫苗


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記者光申鈺、張昱傑/桃園報導幼兒園再爆老師欺負孩童!桃園一間幼兒園才剛被家長出面控訴熱湯翻燙傷女童,園方事後不聞不問,沒想到現在又有家長爆料,自己的女兒受到老師不當管教,只因為午休睡不著翻身有聲音,就被罰一下午都得抱著棉被上課,甚至因為孩子太調皮,就被老師用牙膏塗臉,讓父母氣壞了,而教育局也表示,幼兒園已經將該老師解雇。▲女童上課被罰抱棉被,雙手撐到頻頻發抖。教室裡小朋友們圍成一圈上課,唯獨一名女童不僅被罰站,手上還抱著厚重棉被,只見女童身體不斷搖晃,雙手撐到頻頻發抖。10分鐘後,班上另一名男童也被老師罰,得邊拖床墊邊上課。女童母親:「我去接孩子的時候,我孩子是雙手抱著棉被、腳是跪在地上,然後全身扭動嘴唇發白。」▲女童母親出面控訴幼稚園不當體罰。女童母親控訴,只因為女兒午休時間睡不著翻身有聲音,就被桃園這間幼兒園的朱姓老師不當體罰,一下午的課走到哪都得抱著棉被,就連點心時間走去拿碗,依舊不能放下來,看著小女童走起路來都很吃力,母親眼裡滿是心疼。女童母親:「有發生踩腳事件,對方孩子哭了,老師也沒有去求證這個過程,她回到教室,就請我的孩子把雙腳鞋子脫掉、襪子脫掉,然後她請全班的小朋友穿著襪子跟鞋子,對我女兒踩一人踩一腳。」▲事發幼稚園位於桃園。家長控訴,更扯的還有這個。女童母親:「因為孩子罰站玩了牙膏,老師並沒有制止,反而把她的臉跟手塗滿了牙膏,我們有跟他的負責人張先生說我要告老師、告學校、說你們霸凌,他們的老闆對我講了一句話,媽媽你這樣如何構成霸凌。」▲教育局表示,涉事幼稚園教師已被解雇。教育局幼兒教育科股長陳韻文:「確認該名教保員的確有不當管教幼兒的事實,幼兒園已經在當學期解雇該名教保員。」雖然這名女童已經從幼兒園畢業,但心中的陰影恐怕一輩子都揮之不去。更多三立新聞網報導虐死無辜幼犬!狠男賣屍推銷:可燉湯竹東少女遭虐殺長蛆 修復師心疼怒罵3歲童餓到吞穢物 網:生父恐是幫兇長期被虐打性侵 3姊妹捅死黑幫父親


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【早安健康/黃雅芬報導】迎接高齡化社會你做好準備了嗎?內政部今年宣布台灣正式邁入高齡社會,老年人口占總人口比率達到14.05%(註1)。一項針對40歲以上消費者所作的亞太區健康老化大調查(註2)發現,亞太區11個市場中台灣人認為慢性病上身才算生理老化,雖然近8成受訪者認為補充營養品有助健康老化,高達75%受訪者服用綜合維它命,但對於維持熟齡健步行走的肌肉照護不足,僅24%中老年受訪者規律攝取蛋白質!「40-40法則」,40歲中年人應留意攝取優良的蛋白質存「肌本」,預約未來40年的健康熟齡人生! 逾8成國人警覺心差, 「40-40」法則及早存「肌本」 針對40歲以上消費者所作的賀寶芙(Herbalife)亞太區健康老化大調查發現,亞太區11個市場中有10市場的受訪者皆認為「長白頭髮」便是老化徵兆,唯獨台灣人意見不同,85%國人認為「罹患慢性病」才感覺自己變老,顯示警覺心不足,直到生病才意識到生理已經老化;此外,52%國人也同意促進健康老化的年齡應該提早,從40~45歲時就可以開始著手準備,其中78%認為「做出更好的營養選擇」是最重要原則,67%認為「更常做運動」為第二重要原則。 進一步分析補充營養品的選擇,發現亞太地區受訪者最常服用綜合維他命,以台灣為例,75%民眾服用綜合維他命、其次62%葉黃素、50%益生菌;然而, 強健肌肉至為關鍵的蛋白質攝取普遍不足!雖有61%的受訪者認為攝取蛋白質有助健康老化,但僅有24%的受訪者實際規律攝取,顯示國人對於儲存肌肉量的健康實踐力不足。及早從40歲起為未來40年的健康儲存肌肉量刻不容緩,「攝取優良的蛋白質」與「運動」雙管齊下,趁早存「肌本」為健康打底! 維持肌肉量 抵抗力UP UP 美國加州大學洛杉磯分校 UCLA 老化研究中心處長施默爾醫師(Dr. Gary Small)表示,人體老化的進展有高達7成來自後天影響如飲食營養、生活型態,人人都應為健康老化做好準備。其中,維持良好的肌肉量,是健康老化的關鍵,特別是40歲之後,優良蛋白質的攝取更是「存肌本」的重要關鍵。 資深營養師林若君表示: 想要讓老年生活過得健康,需要提早規劃整體的營養和運動計畫,尤其肌肉量在30歲時已經達到巔峰值,之後肌肉量與肌力只會不斷走下坡。研究(註3)顯示,30歲後每10年肌肉量與肌力會下滑8%,70歲後更會加快速度,每10年就會減少15%的肌肉量與肌力,若能為維持肌肉量,持續正常人體機能,年紀大時便能站得穩、也能更享受老年生活。 肌肉是維持身體機能與代謝重要的關鍵組織,它不僅讓人類能夠站立、行走穩健,也影響整體的體力、抵抗力(註4),因此維持肌肉量能避免疲勞、肥胖,因此,即早透過補充優質來源的蛋白質搭配適度運動,提升肌肉量能幫助強健骨骼、增強抵抗力,有助於優化整體的健康狀況,增進老年生活品質,進而享受自由、有尊嚴的老年生活。 早餐蛋白質增量,午晚餐不必再多吃 林若君營養師表示,成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重0.8-1.2公克,平均一天的蛋白質攝取量約60-70公克,平均分配在三餐,每餐約需攝取20-25公克,但台灣人的飲食習慣於午、晚餐攝過量蛋白質,早餐的蛋白質攝取量明顯不足(註:早餐常見的雞蛋,一顆約含有7公克蛋白質)。人體對蛋白質的代謝力有限,一次攝取過量無法完全吸收,對肌肉增長也沒有幫助,因此建議增加早餐蛋白質攝取比例,並攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉或大豆蛋白類食物,有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒,同時增加飽足感,減少吃零食的慾望。林若君營養師也建議,起床最好在1小時內吃完早餐,開啟活力的一天! 優良蛋白質 + 適當運動 儲存肌本 林若君營養師也強調,增加肌肉量的關鍵是適當的運動並補充蛋白質,因為蛋白質中含有的胺基酸,是肌肉組成最主要的成分,能有效儲存「肌本」,搭配運動,有助於提升肌肉量,優化整體的健康狀況。運動過程中,一定會產生肌肉的消耗與破壞,尤其在運動後半小時內攝取乳清蛋白,能幫助修復運動後的肌肉、強健骨骼、增強抵抗力! (註1) 內政部新聞發布 「 老年人口突破14% 內政部:臺灣正式邁入高齡社會」 (註2) 賀寶芙亞太區「健康老化大調查」於2018年7月進行,調查對象為澳洲、香港、韓國、印尼、新加坡、泰國、菲律賓、越南、日本、台灣與馬來西亞共11個市場、5510位40歲以上受訪者。 (註3) 一項刊登於《National Center for Biotechnology Information》的研究 “ Muscle Tissue Changes with Aging.”  (註4) 蘋果日報 「肌肉量不足 死亡風險倍增」


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雙 11 購物節各大平台都繳出亮眼成績,蝦皮購物今 (13) 日指出,雙 11 單日整體訂單數較去年同期大增約 3.5 倍,有超過 90% 的訂單是來自蝦皮購物手機 APP 端,統計在台灣最熱門三大銷售品類分別是「美妝保健」、「居家生活」和「3C 影音」; Yahoo 奇摩購物中心也表示,單日業績和訂單均創下開站 14 年以來新高紀錄。蝦皮購物指出,雙 11 當日台灣和東南亞七國訂單突破 1100 萬筆,站上造訪人數超過 4200 萬人次,單日整體訂單數年增 3.5 倍。其中,由於看準台灣 Switch 熱潮持續延燒,今年蝦皮購物祭出 Switch 僅 1111 元的優惠奏效,雙 11 當日全站關鍵字搜尋量由 Switch 拔得頭籌。同時,蝦皮上也有許多知名品牌開出業績紅盤,最熱銷品牌如屈臣氏、康是美、理膚寶水等皆榜上有名,使美妝保健奪得最熱銷品類冠軍。Yahoo 奇摩購物中心指出,單日業績和訂單均創下開站以來新高,統計發現消費者最青睞三大類商品有智慧家電、高單價商品 (機車、鑽石、黃金等) 和民生保健日用品。其中,Yahoo 奇摩購物中心的掃地機器人雙 11 銷售業績年增 45 倍,空氣清淨機年增 23 倍,而保健民生品年增 21 倍。另一方面,Yahoo 奇摩超級商城業績較平日成長 6 倍,其中以漢神百貨營業額單日破千萬最亮眼。


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娛樂中心/綜合報導喜歡看AV的你,是不是覺得很久沒見到這名女優的身影了?這名女優就是羽月希。▲羽月希(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)「攝影會休長假到明年7月、羽月希確定有喜了?」達人一劍浣春秋說, 還記得之前她公開宣布不再和男優進行「下半身的碰撞嗎?」理由她在台灣說了,因為她想為男友生一個Baby。一劍浣春秋說,所以這幾個月羽月希已將事業重心轉移到攝影會了。不過最近她又在Blog上宣布,從明年1月開始,她會休長假到6月或7月…所以,她有喜了嗎?▲羽月希(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)他認為應該是的,要不然也不用休那麼久了,不過話說回來,休7個月的時候,這代表她至少懷孕3個月或更久,那現在參加攝影會的人不都是拍到一個孕婦?是的,就是如此。▲羽月希(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)一劍浣春秋也指出,去參加攝影會的影迷未必在意,因為有些人是去和女優聊天、有些說不定覺得拍孕婦很新鮮,另外,羽月希本來就肉肉的,假如腹部隆起不明顯的話,去拍照的人也未必能察覺。他表示,其實比較在意的是,假如羽月希真的懷孕也順利生了,那接下來她還會不會回AV界拍片?因為根據她之前的說法是「會」,但很多女優卻常常講話不算話,所以他認為也不用期待太多,先祝她母子平安就好了。 ▲羽月希(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)更多三立新聞網報導AV女優悲歎:入行就失去幸福的資格超胸AV女優引退 悔歎:好好讀書吧AV女優作品下架!他揭背脊發涼原因不陪睡就公開?AV女優慘遭同學威脅


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燦坤3C每季都會做的會員特典,在今年11月這個電商最火熱的月份,燦坤3C也將會員特典舉辦在11/9~11/12,而且大量加碼LINE的週邊產品好康打動網路族群,只要申請會員卡並且綁定APP送你羅技 LINE Friends聯名滑鼠 (這大概是我最有興趣加入燦坤會員的一次),之前的加入會員禮都是一些我用不到的家電,這次加入會員花$500就可以帶走市價$699的羅技 LINE Friends聯名滑鼠,而且未來所有在燦坤的消費都可以終身享有會員價,總算是有打到我的心坎裡。  羅技 LINE Friends聯名滑鼠共有4個人物版本可選,分別是沙莉,熊大,熊美,兔兔,一年電池壽命,10公尺無線,Windows 7以上/MAC 10.5以上都相容  那麼已經是燦坤會員的鐵粉在會員特典有哪些好康呢?第一個回饋就是會員在燦坤門市打卡就送LINE FRIENDS整線扣  LINE FRIENDS的整線扣有4個人物的造型,每個都很可愛,數量有限,送完為止  好康2,若你已經是會員,還是對羅技 LINE Friends聯名滑鼠很感興趣,那你一定不能錯過門市的限量好康      若你已經是燦坤3C會員,只要首次綁定APP就可以用$99優惠價帶走3合1的充電線  micro USB,type C,lightning一條搞定,還有自動捲線的功能,這個絕對是你出門在外交朋友的好幫手  燦坤3C會員有綁定APP還有甚麼好康,滿額消費15000,就有各種鍋具的滿額禮,就是一個買3C犒賞自己不忘孝敬家裡辛苦的老婆或是媽媽的概念,你懂我意思嗎懂我懂我意思嗎  再來有幾個我覺得還不錯的會員特典當日限量商品,11/9限定,就是這個飛利浦的行動電源,嗯哼支援Qi無線充電 (我知道你用iPhone 8/X/XS很可以),1000mAh大容量,只要$699  11/10限定,真空壓縮袋11件只要$299,衣櫃快爆開的話,這一組衝下去就對了  11/11 DIKE藍芽Sound Bar+ovomedia 4K電視盒只要$2,990,了解一下  11/12限定這個,雙孔4.8A摺疊USB豆腐充,只要$99,夠便宜 然後我最心動的是這個,APP綁卡會員限定,JVC 65吋電視大到沒朋友,2萬有找,天殺的這個價位跟這個尺寸害我真的很想換 這次燦坤3C的會員特典很有感,我是打算去辦會員卡帶走羅技 LINE Friends聯名滑鼠,同時也有點想買一支Dyson Air Wrap (內湖旗艦店限定) 孝敬老婆大人,然後合理化的買一台65吋的JVC電視來犒賞自己看NBA (哈哈,這才是真正的目的),若你也有興趣在這次的會員特典好好的犒賞自己一把,可以到這邊下載這次會員特典的DM看所有優惠,或是上快3網路商城逛雙11會員特典活動網站逛逛吧。在門市遇到我也歡迎跟互相我交流一下敗家的戰利品嘿。


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Baby-Led Weaning簡稱BLW,中文可譯作「寶寶主導式斷奶」,是8年前從英國開始推廣至歐美的育兒法,近年也在台灣新手父母界盛行,強調透過自主進食,能幫助寶寶未來行為與飲食習慣正向發展。幾歲的孩子適合進行BLW?實行BLW前家長又有什麼該特別注意的呢?孩子滿6個月後,在生理上開始需要加入母乳以外的副食品做為營養來源,除了製作原料選擇,進食方式也是影響寶寶未來頭好壯壯的重要關鍵。因為標榜能幫助建立幼兒手眼協調、咀嚼技巧和良好飲食習慣,「BLW寶寶主導式斷奶」成為多數專業人員、新手父母都推崇的育兒方法;不過,在藉由讓孩子自行摸索進食的過程中,一定會發生許多比成人餵養更難掌控的狀況;關於BLW成功的秘訣與阻礙有哪些呢?正確的BLW觀念1. 等孩子的身體準備好再開始現在的寶寶大概在滿6個月後,都能獨自坐上幼兒餐椅、擁有良好的頸部支撐力和手部抓取力,還可透過上下顎的「仿咀嚼運動」將副食品送往口腔吞嚥;但,有些孩子也許要到9個月後才能取得足夠的咬合力和抓取力,此時家長千萬別躁進,等孩子身體準備好再開始吧!2. 主食品仍為母乳或配方奶BLW全名Baby-Led Weaning,中文可譯作「寶寶主導式斷奶」,實際上其實並非真的「斷奶」,滿10-12月以前,母奶或配方奶仍應是寶寶最主要的營養來源。3. 副食品的選擇、製作幼兒牙齒發育未全,所以副食品須以「軟」為選材原則,熟成的水果、煮熟的蛋黃、去骨的片狀魚肉、細絞肉、泡膨的穀物、煮透的蔬菜等都是不錯的選擇;另外,家長得先將食物的外型「改造」一番:大尺寸的切片、條狀、硬幣狀等都是方便寶寶抓取的形狀;最重要的是,所有食材都必須有均衡的營養:熱量、鐵、鋅、蛋白質與健康的脂肪。4. BLW不代表家長可完全置身事外雖然BLW是讓寶寶自我探索進食的方式,但不代表家長可以在旁邊納涼;拉把椅子在一旁監督能確保孩子的安全與飲食攝取,建議可以在同一餐中準備和成人餐點同樣成分製成的寶寶食品,能幫助孩子認識食物並增進親子關係。5. 接受寶寶用餐後的髒亂寶寶的餐桌禮儀可不比大人,在決定實行BLW前,家長要先做好每餐結束後面對杯盤狼藉的心理準備,也許能在餐椅下套上袋子,或是替寶寶穿上防水的長袖罩衫,能讓餐後的清潔工作更省力。家長絕對別這樣做1. BLW勿強求,適時適量最有效就算是成人也不喜歡被強迫的感覺,BLW非常需要因時制宜。當寶寶疲倦或是情緒不穩時,那絕對是個糟糕的用餐時機。家長無需比較誰家的孩子比較早實行BLW,因為每個寶寶的發展時程都略有不同,如果硬要幼兒攝取固體食物,反而容易有窒息或引發過敏的風險。為了引起寶寶的興趣,很多人會每天都變換不同的食物讓孩子嘗試,其實,可以每四天再變換一次菜色即可,如此除了能更確定寶寶喜好,也能藉此觀察是否對某成分有過敏反應。2. 放開玻璃心,觀察孩子反應須淡定+仔細幼兒行為不如成人精準,一次BLW的適當用餐時間至少需10-15分鐘,就算寶寶偶爾吐出食物也別驚慌,他們的吞嚥能力也許不及抓取和咀嚼力,很容易產生嘔吐這類身體的自我保護機制,千萬別因此露出害怕或驚慌的樣子,寶寶會從成人的反應中學習,當然,也別因為吞了一口食物就大肆誇獎,進食只是很正常的一件事,過多的情緒反應都應避免。3. 安全至上,別忽略寶寶的一舉一動葡萄乾、爆米花、或是麥芽糖等食物可能造成幼兒噎到窒息的危險,絕對要避免;除了BLW時一定要陪在孩子身邊外,家長都應該學會哈姆立克急救法,才能確保寶寶的用餐安全;另外,如果孩子已經不斷把食物扔到一旁,代表他可能飽了。4. 熱食與尖銳餐具Out!BLW不只能用雙手6個月後未滿1歲的孩子,依然比較擅長以手指「直接」抓取食物,但湯匙、叉子等餐具也不是不能讓寶寶體驗,只要避免尖銳或堅硬的餐具,並隨時確認食物溫度適中,倚靠餐具的「間接」進食也是很好的方式,不過,別期望孩子能一次吃下滿滿一口:)5. 輕易放棄不是家長該樹立的榜樣很多寶寶在進到副食品階段後,初期都只接受泥狀食物,甚至會先排斥自主進食,只要家長耐心引導,多試幾次,讓孩子從嘗試中得到信心和經驗後,一定會慢慢接受,甚至喜歡上自我探索食物的。資料來源:延伸閱讀>>


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杵音文化藝術團在團長高淑娟與師大教授呂鈺秀帶領下,日前至歐洲斯洛伐克首都布拉提斯拉瓦,進行阿美族傳統歌謠音樂會演出;另前往克梅尼斯大學、奧地利維也納大學舉辦臺灣原住民音樂文化講座,讓世界看見臺灣原住民傳統文化之美。 杵音文化藝術團首站前往布拉提斯拉瓦國家畫廊的貝林卡咖啡沙龍辦理音樂會,吸引當地音樂研究者及華僑前來觀賞。現任教於維也納大學的艾謝克教授(O. Elschek)說,透過許多出版品對阿美族音樂文化已有所了解,但現場觀看所帶來的震撼,是聆聽出版品所無法感受到的。斯洛伐克複音音樂研究專家艾謝克娃則說,「團體音樂中的熱情,讓我們也深有所感。」 接續前往克梅尼斯大學進行「臺灣原住民音樂講座」,從臺灣原住民與南島語系的關聯性,至阿美族音樂文化的特徵,詳細介紹臺灣原住民音樂、杵音文化藝術團演唱阿美族傳統歌謠的特色,讓世界看見臺灣原住民的傳統音樂文化。 於維也納大學音樂學系舉辦的「解說演出」,更將場地擠得爆滿。維也納大學史密德霍夫教授(A. Schmidhofer)稱許這是一場熱情洋溢的音樂饗宴。已嫁至維也納近三十年、同為阿美族人的邱真珠則說,第一次有家鄉的團體到此演出,這熟悉的音樂不禁令她動容。 團長高淑娟指出,過去音樂節活動未透過解說,當地民眾較無法深入瞭解,大多走馬觀花、較難留下深刻印象。這次出國演出,嘗試將傳統演出形式配合學術性解說,更結合音樂的感性體驗與知性認識,讓當地民眾、華僑有更多接觸與認識我國文化的機會。


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