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中天綜合台週六晚上8點播出大型音樂挑戰節目《天籟之戰2》，賽制由素人歌手選擇想要挑戰的唱將，並且挑選曲目PK，然後由觀眾投票選出最終獲勝者，天籟唱將陣容有費玉清、莫文蔚、華晨宇、楊坤、張杰。賽季已經進行一半，明晚 (11/17) 節目楊坤休戰，由尚未贏得首勝的莫文蔚出戰，她為此卯足全力，脫了高跟鞋，甚至爬上鋼琴，讓眾人看得如癡如醉，果真順利拿下第一個勝利。華晨宇則是為了配合應戰歌曲〈代號魂斗羅〉，特別找費玉清及楊坤一起挑戰電玩「魂斗羅」，費玉清搞不清楚玩法，還一度錯認自己的角色，指著螢幕說：「我在翻跟斗，好厲害。」華晨宇笑回：「費叔叔～那個人 (翻跟斗的電玩角色) 不是你！」逗得大家哈哈大笑。明晚將出席本屆金馬獎典禮的莫文蔚，暌違11年三度登上金馬舞台壓軸演出，歌唱實力當然無庸置疑；沒想到在《天籟之戰2》節目，從首集到第5集卻接連挑戰失敗，第6集莫文蔚應戰的歌曲是〈有一個姑娘〉。為了改編這首耳熟能詳的戲劇插曲，她絞盡腦汁，將原本輕快的旋律融合自己的歌曲〈陰天〉元素，呈現慵懶又性感的莫式唱腔，一字一句悠悠唱來，情緒十分投入的她甚至半躺在鋼琴上，舉手投足散發的性感，讓許多歌迷忍不住張著嘴巴聽歌，口水都流出來了⋯演唱一結束，主持人立刻笑說：「受不了！看不夠！吃不消！」莫文蔚笑回：「每次演唱會唱〈陰天〉這首歌時，都會不知不覺爬到鋼琴上，我的鋼琴是用來爬的，不是用來彈的。」笑翻全場。華晨宇改編網路洗腦神曲〈我的滑板鞋2016〉，在台灣造成熱搜話題，他在本集抽到〈代號魂斗羅〉(魂斗羅街機射擊遊戲配樂)，要將電玩配樂改造成一首完整歌曲，華晨宇為此下足工夫，還找來懷舊的紅白遊戲機，邀請費玉清及楊坤一起挑戰，希望從中找到創作靈感。沒想到玩沒幾分鐘，費玉清、楊坤兩位唱將全被打趴，華晨宇無奈大笑：「才第一關，我給你們30條命全沒了！」楊坤笑回：「你給我們200條命都不夠！」費玉清則說：「剛開始華晨宇找我去他房間說要玩魂斗羅，我心想這是甜的還鹹的？到他房間一看才知道是個遊戲。」華晨宇最後將配樂重新譜曲創作，改編成搖滾風格，令全場觀眾驚豔，順利贏得勝利。本集更多精彩內容，請鎖定週六 (11/17) 晚間8點，中天綜合台36頻道《天籟之戰2》準時開「唱」！

文／娜咪寫實描述年輕人日常的台劇《20之後》播至中後段，13、14集劇情超展開，簡直是為愛向前衝的攤牌大亂鬥！熱血暖男冠徵（林孫煜豪飾）未告白直接越界上演男男吻，慘遭霸氣小曹哥（顏毓麟飾）海扁一頓；另一憨直暖男阿雄（胡釋安飾）終於硬起來，眼見心儀對象彥儀（葉慈毓飾）被罵不男不女，忍無可忍揍了媽寶男，被學校記過影響出國計劃，不過Man爆舉動贏得網友一片叫好。林孫煜豪和胡釋安在《20之後》都飾演「情和義值千金」的貼心暖男，角色設定都很討喜，不過愛情觀大不同，身為同志的冠徵認為「愛就要說出來」，而直男阿雄認為「默默喜歡就好」，總是無怨付出不求回報。阿雄這個角色總是在適當時機給予友人中肯建議，而且被說中的機率極高，被喻為「上帝視角」，例如他神預測冠徵若告白會被小曹哥揍，果然應驗。不聽勸的冠徵不僅跳過告白直接強吻，一隻手還不安分摟上小曹的腰，結果下一秒被施以擒拿術狠狠教訓，冠徵的心也碎了一地，網友入戲直呼：「阿餒母湯啊！不告白直接衝、越界了。」戲外這是林孫煜豪的螢幕初吻也是第一次男男吻，讓他直呼顏毓麟的鬍子好刺。後來冠徵晚上去酒吧買醉，卻被扒手偷走師母託付的匯款錢，禍不單行。阿雄雖然把朋友的處境看得很清，自己的事卻相當「憨慢」，遲遲不敢對暗戀的彥儀表態，而遲鈍的彥儀也把阿雄當朋友看待。14集中阿雄揮鐵拳大爆發，也是為了替彥儀打抱不平，不過彥儀卻不諒解阿雄為何衝動出手。這場阿雄Man慘的衝突戲令網友津津樂道，狂讚：「阿雄打得好、媽寶活該！」起因簡楊城（藍鈞天飾）開門撞見涵任（Janet飾）摟著哭泣的彥儀，不明就裡積怨爆發，把他跟涵任分手歸咎是彥儀的介入，還大罵彥儀不男不女，發生激烈口角，在外守候的阿雄看不下去，上前揍了簡楊城，簡楊城飛向沙發的同時也撞倒彥儀，隨後眾人一陣拉扯下，涵任也因勸架跌倒，才結束這場鬧劇。但是被揍的嬌貴媽寶楊城豈會輕易放過他們，他利用關係讓阿雄被學校記過，影響到他規劃已久的出國深造。頑固如石的阿雄在一票友人及爸爸勸說下都不願意道歉，直到和帥T小靜（鄭靚歆飾）來場屋頂men’s talk，小靜曉以大義說出金句：「低頭不是認輸，是要你低頭試著不跟那些王八蛋計較，會讓自己比較好過一些啦！畢竟這個世界王八蛋太多了。」並跟阿雄認錯之前衝動吻彥儀的事，兩人上演大和解，才讓阿雄態度軟化，願意重新考慮道歉一事。其實這齣劇主角的情路都很坎坷，阿雄愛彥儀，但彥儀愛涵任，直播主品妤（江沂宸飾）與富二代男友名宏被迫拆散，而冠徵示愛小曹被打槍，就連不少人祝福的小靜和Kiwi（林子熙飾）女女戀也宣告破局。 小靜聽聞Kiwi不認兩人交往，明言自己不喜歡女生，大膽提同居想確認關係，卻被Kiwi語重心長指責不懂尊重、對未來沒規劃，最後當小靜明確問出「妳不想跟我在一起嗎？」Kiwi直言「我現在沒辦法」一走了之。另一方面，沒成功說服Kiwi在文章中置入的品妤被出版社開除，為了賺錢養家，專做更為性感露骨的直播賣肉，下集預告中她被蠢蠢欲動的肥宅跟蹤，似會帶來後患。更精采後續請鎖定每周日晚間8點在公視首播、9點於LINE TV獨家上架的《20之後》。《20之後》免費看

中國時報【吳堂靖╱台北報導】親民黨松山信義區議員候選人洪士奇現為聯醫忠孝院區副院長，與柯文哲同為醫界出身，更獲得柯媽陪同掃街，聲勢看似驚人，但其實今年已是第5度叩關，參選歷程長達16年，談起參選初衷，洪士奇表示，希望一圓父親遺願，用專業減輕下一代的負擔，這次只許成功，不容失敗。前新竹市衛生局長、現在聯醫忠孝院區服務的洪士奇醫療經驗豐厚，曾於SARS時期自願進入和平醫院擔任副指揮官 ，被外界譽為「救難醫生」，不過洪士奇心中始終有個從政夢，希望一圓父親遺願，貢獻醫療、急難照護等所長，為高齡化社會盡份力。他表示，父親因病長期臥床，即便跟妻子都有穩定工作，但每月5萬的安養機構費用，仍是不小負擔，他心想「雙薪家庭都撐不住了，何況是現在低薪的年輕人呢？」父親逝世前更交代他，要運用所學反饋社會，洪表示，為了一圓父親的遺願和達成自己的信念，才會屢敗屢戰，期盼這次能一舉成功。面對此次獲得宋楚瑜、柯文哲助陣，又擁有柯爸柯媽青睞，被外界認為黑馬之一，不過洪士奇說，自己跟柯一樣都是一個沒有組織的候選人，都是史上最弱候選團隊，希望長久以來的耕耘，這次能獲得捷報。洪士奇表示，自己曾經落選四次，此次五度挑戰說不擔心是騙人的，希望大家踴躍投票、票票入匭，讓團隊有機會為台北市民做正確的事。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金八百萬美元的歐巡賽封關戰－DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽），週四在杜拜Jumeirah Golf Estates（朱梅拉高爾夫俱樂部）的Earth Course（地之球場）揭開序幕，西班牙選手Adrian Otaegui（艾德里安•歐塔吉）和英格蘭的Jordan Smith（喬丹•史密斯）同以低於標準桿六桿的六十六桿並列領先。計分榜下來的兩位選手也是西、英組合，分別為前來衛冕的Jon Rahm（霍恩•拉姆）和前名人賽冠軍Danny Willett（丹尼•威利特），雙雙收住六十七桿，而義大利名將Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）的Race to Dubai（杜拜追逐戰）積分王頭銜，似乎更加穩固了，一桿之差緊追在後。暫居積分榜四十四名的史密斯，前十二洞還在平標準桿，接著發動一波四博蒂和一老鷹的攻勢，躍居並列領先榜，他說道：「前九洞其實打得也很好，只是找不到洞口，很多推桿都擦邊而過，不過後九洞完全不一樣了，希望能夠帶動接下來幾天的信心。」歐塔吉則是最近兩年竄起的西班牙選手，先在去年的Saltire Energy Paul Lawrie Match Play（勞瑞比洞賽）贏得生涯首勝，今年再添得Belgian Knockout（比利時高球賽），另外兩週前的Turkish Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）並列第三，目前世界排名七十六。本週來到杜拜的年終大賽，歐塔吉展現更上層樓的企圖，零柏忌完美演出，他說道：「從梯台到果嶺上，我的表現都非常好，製造不少博蒂機會。全場抓下六記博蒂，沒有任何柏忌，非常好的開始，不過更重的是，也要有一個好的收尾。」前兩場總決戰系列賽均缺席的拉姆，特別回來衛冕這場冠軍，結果繳出一張六博蒂和一柏忌的佳績，而威利特則是七博蒂對兩柏忌，兩人都是六十七桿，並列第三。備受矚目的歐巡賽球王之爭方面，墨利納瑞穩紮穩打，前十四洞進帳六桿，不過收尾四洞吞下兩記柏忌，他說道：「很可惜，因為前十四洞的推桿很好，但後來的推桿出現一些誤判。」墨利納瑞和另兩位英格蘭人Ross Fisher（羅斯•費雪）、Matt Wallace（麥特•華勒斯）、中國李昊桐（Li Haotong）及比利時的Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯）並列第五。至於本週拿下冠軍還不保證衛冕杜拜追逐戰的Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德），以一張零柏忌的六十九桿開出，和Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）、Patrick Reed（派崔克•瑞德）、Alex Norren（艾歷克斯•諾蘭）等人並列第十。

2018年11月14日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導台積電3奈米新晶圓廠落腳南部科學園區的台南園區，投資額高達6000億元，成為政府拚經濟的重要指標。不過，因此大量增加的水、電哪裡來？南科雖然承諾使用再生水、20%使用綠電、與節電措施多管齊下，水利署與台電也均掛保證，但今（14）日進行的環評審查，仍因水電供應資料不足，決議補件再審。水利署台電掛保證沒有用  環保署要看數據台積電3奈米廠設廠南科，預計2020年建廠，最快2022年底開始量產。為了建廠需求，南科台南園區提出環境影響差異分析（環差），將預估用電量增加88萬瓩，達到299.5萬瓩；每日用水量增加7.5萬噸，達到32.5萬CMD（噸／每日）；每日污水放流則增加5.2萬噸。環評委員鄭明修表示，88萬瓩相當一個林口電廠的機組，每天的脫水污泥136噸要堆到哪裡？每天還要處理24.8萬噸的污水，這些數字大到驚人。為減少爭議，南科提出每日使用再生水7.3萬噸的規劃，並在「再生能源市場機制完善」的狀況下，每年使用20%再生能源，同時於2031年前達到每年節電9億度的目標。雖然水利署、台電均掛保證，水電沒有問題，仍遭到許多質疑。環委認為節電措施不清，「再生能源市場機制完善」定義也不明，要求南科再補件說明，特別要求水利署再補充南部整體供水規劃，並請台電與能源局提供供電時程規劃。 用電恐增加空污  台電：興達改天然氣進行中南部反空污大聯盟總召陳椒華認為，增加88萬瓩的電力將來自高雄30多年的老舊興達火力發電廠，恐增加南部空污。她強調，環團不是反商，興達趕快改建為天然氣電廠還來得及。環境權保障基金會林彥廷也指出，南科應效法Google、Apple使用100%再生能源，不要將空污轉給民眾。台電指出，電力由全台電力網供應，很難說台積電是用哪個電廠的電。興達與中火改天然氣機組均已進入環評，2023年興達燃氣機組就會開始商轉，台電也投資477億讓空污從現行的 10萬噸降到2025年的6.5噸。台電指出，電源開發規劃都在官網上，但私人電廠（IPP）則掌握在能源局。環評委員因此要求台電與能源局再提供供電規劃。南部易旱災 環委要求極端氣候下的供水評估另一個遭到質疑的是用水來源。陳椒華認為，南部是易缺水地區，即便有水庫，也不能保證有水。林彥廷提出，新增用水的部分要100%使用再生水。水利署以數據解釋對供水有信心，這包括曾文水庫改善蓄水增加5500萬噸、台南高雄間的自來水管線工程、再生水利用、自來水減漏等，共計增加40萬噸的供水能力，占台南供水93萬噸的43%。不過環委仍認為，水利署應針對極端氣候、例如連續缺水情況下的用水供應進一步評估，才能證明用水無虞，不會影響到民生與農業用水。 六千億投資  南科謹慎以待這次會議資料不清的並非開發單位，而是水利署與電力公司，因此主席環保署長李應元罕見地裁定補件後，下次會議直接進入內部審查程序，不再公開說明。南科園區管理局長林威呈會後表示，國際大廠台積電選擇南科投資六千億是一項肯定，南科與水利署、台電都保持良好溝通。他預計一至二周就會送出環評委員所需的資料，「會讓大家滿意」。

曾以《路邊野餐》榮獲金馬獎「最佳新導演」，以最新自編自導電影《地球最後的夜晚》角逐本屆金馬獎「最佳導演」的畢贛，坦言自己曾開過婚攝工作室，一個月只有約600人民幣的收入，苦撐了一年後倒閉，卻也因此拍出了首部電影《路邊野餐》，更獲得全球各大影展一片好評。如今家鄉的人很喜歡和他聊電影，畢贛幽默表示：「以前他們總以為我都宅在房裡沒有好好工作，但他們現在可能發現，之前的25年都把我想錯了。」▲《地球最後的夜晚》藏導演畢贛童年往事，3D長鏡頭是為了拍出「記憶」。（圖／甲上，2018.11.15）而這次他帶來新作《地球最後的夜晚》，獨特風格如夢似幻，就連畢贛自己在拍攝當下也有些困惑，不知道自己在幹嘛，他認為這部電影本就不易理解，但台灣觀眾的反應讓他很意外，他說：「台灣的觀眾反饋非常好，很多人被電影中的情感所感動。」此外，畢贛的啟蒙電影也出乎人意料之外，他看的第一部電影是周星馳的作品，因此非常喜歡星爺，印象最深的電影是《武狀元蘇乞兒》，當被問及會不會拍攝無厘頭喜劇，畢贛妙回怕大家會不習慣。不過他透露之後想嘗試拍IMAX電影，讓他獨特的電影魅力持續發酵。更多 NOWnews 今日新聞報導 李安：如果當年有XXXX我就不會做6年「家庭煮夫」 李千娜遭謝盈萱惡整 「全裸泡湯」任人看

編按：新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼醫師邀請自己在台大醫科的學弟張翰元醫師，分享減肥的心路歷程，長期外食、沒有運動、天天2杯手搖飲料，醫師如何靠正確選擇食物、培養運動習慣，一路狂甩24公斤？以下看張翰元醫師的經驗分享。 【早安健康／張翰元醫師、蔡明劼醫師】肥宅變型男：張翰元醫師的瘦身之路 我是張翰元醫師，是蔡醫師台大醫科的學弟，應學長的邀請來寫一篇我從兩年前105公斤，一路慢慢減重減脂到現在81公斤的心得分享。先聲明一下，這篇文章沒有肥宅變身六塊肌猛男之類的養眼內容，只有一個平凡人最真實的、追尋健康的故事。 我的身高175公分，當完兵的時候體重是88公斤。在接受住院醫師訓練時，我是走內科，又恰逢民國100年的一般醫學教育改制，導致當年的住院醫師人數減半，工作量因此劇增。到完成五年內科住院醫師訓練時，猜猜我的體重是多少？沒錯就是105公斤，體重整整上升了17公斤，我相信那些應該都是脂肪不是肌肉（泣）。 ▼張瀚元醫師最胖時體重飆到105公斤。 即使自己身為醫師，知道肥胖對健康來說是很大的負擔，但自己還是逃脫不了這個魔障，原因一方面是在醫院值班時常日夜顛倒，另一方面是為求方便長期都吃外食，而且缺乏正確選擇食物的觀念。在通過腎臟專科考試後，從繁重的醫院值班生活解脫，也沒有了考證照的壓力，我終於開始規劃自己的減重。 沒有運動習慣，那就從有氧開始 最剛開始的一年，完全憑著自己的胡搞瞎搞、誤打誤撞減了幾公斤。一開始重要的是把已經15年沒有運動的身體，先設法讓他動起來，並且適應規律的運動。礙於當時胖到連走路走快點都會喘到快斷氣的情況下，我買了台便宜的跑步機（網購六千元最陽春款機型帶有點斜坡），放在自己的寢室內，每天晚上固定邊看自己喜歡的電視節目，邊在上面快走。 從最初每小時3公里的時速只能持續5分鐘（你沒看錯），到慢慢增加強度跟時間，幾個月後可以把時速調到6公里維持快走一小時。這邊要插播一下，後來我看蔡醫師網誌發現也有介紹同樣的方法，那時真的讓我覺得非常驚喜，因為我就是用這方法在第一年培養出自己的運動習慣。 對了我要強調，那時我沒有很刻意要求每天都一樣的訓練量，有時工作太累就速度放慢，時間還是維持在至少20分鐘以上，但就是不要間斷，不讓自己的決心失敗。 另外一方面，當然還要搭配飲食上的略為改變。以前體重跟氣球一樣直線上升時，我就把含糖飲料從每杯全糖改成7分糖，後來又再降到半糖，一年之內我已經努力改成3分糖，並且從每天喝兩杯變成只喝一杯甚至不喝。 食物的種類也從以前醫院病房最喜歡訂的炒飯、炒麵、乾麵類，改成外食時避開這些高油食物，然後培養吃生菜沙拉的習慣（雖然剛開始要加千島醬或是凱薩醬才吃得下），睡眠方面也盡量保持規則睡眠不熬夜，每晚睡足八小時。 尋求突破，踏上重量訓練之路 我很順利地在第一年瘦了17公斤下來，體重回到退伍那時的88公斤。這段時間雖然相對有瘦，但胖子總是不喜歡拍照，所以一樣沒甚麼照片存世。可惜後半年因為回去玩魔獸世界時常熬夜，外加沒能維持運動的情況下，體重又有部分回升。 該感謝魔獸世界七版末期太過無聊？半年後我就戒除遊戲不再熬夜，回復到以往的運動跟飲食，不過體重很明顯停滯沒再下降，於是我開始注意那些健身房廣告跟網路上的重訓心得分享（比如PTT Musclebeach板）。結果運氣蠻好的，2018年1月我就在住家附近找到一家小型健身房，也請了私人教練，一路練到現在9月，保持每週2～3次的頻率持續鍛鍊。 醫師的正確減肥心路歷程，下一頁繼續與您分享！ 我忘不了第一次重訓練空手深蹲45下，當天晚上雙腿痠痛到我整晚失眠，後面兩天走路都掰咖的情形（編按：還好沒搞到橫紋肌溶解洗腎，不然就可以去自己的診所洗了）。跟教練討論並且看網路文章才知道，以前沒重訓經驗的人，遇到這種情況要花上三個月左右來適應！ 所以我調整自己心態，一開始進展很慢沒關係，只求穩紮穩打，先養成上健身房的習慣，身體如果有不適就跟教練討論。果然撐過前三個月，訓練後就不再有那種深深的疲勞感，連肌肉的痠痛也變成是種很舒服的感覺。 重訓並非萬靈丹，仍需配合飲食調整 不過在重訓第一個月後體重居然增加到91公斤，推測原因是當時練完太疲勞，接下來兩天反而會吃更多。這時因為有在追蹤蔡醫師的粉專和網誌，剛好蔡醫師又是我的學長，很自然地就向學長請教飲食問題，在今年初我已經將外賣的飲料從三分糖改成無糖、儘量避開油炸食物、多油的料理。 在學會計算自己的TDEE 後，我設定（TDEE-500大卡）當成每日飲食目標，並且開始使用學長推薦的Myfitnesspal這個手機App來記錄自己的飲食，這時候我開始習慣吃東西前先Google各種的熱量表來參考，選擇高蛋白、低脂、低精緻糖類的原型食物。自己也買了個電子鍋來準備減脂餐，雖然沒辦法每天都吃，不過能自己煮就盡量自己煮。 這邊要提到我以前的盲點：早餐！傳統早餐店的鐵板麵、漢堡、蛋餅等等都是我的最愛，但也是滿滿的熱量陷阱。好在蔡醫師曾經在網誌上寫過早餐文，我重新調整自己的早餐，現在大多是以無糖豆漿加上茶葉蛋跟超商雞肉三明治之類的組合為主。 減肥不只是為外型，更是為了健康 後來我體重又慢慢下降到現在的81公斤，最近的照片臉明顯瘦很多，周遭的人都能看出變化，連洗腎診所的護理師都問我怎麼減肥！雖然重訓後開始有微微的腹肌浮現，不過因為以前太愛喝含糖飲料，目前內臟脂肪仍高達12％、小腹也還沒消掉，就不拍出來獻醜了（身材沒有像學長那麼猛）。將來如果我體態更好看了，一定會來分享照片。 ▼醫師的瘦身成果：減肥後醫師從105公斤瘦到81公斤，腰圍也明顯小了不少。 肥胖的確是種病，是不良生活習慣養出來的疾病。在這個肥胖、三高、代謝症候群、肌少症等等疾病日漸普及的年代，政府在預防醫學上的作為非常有限，真的只能靠醫師、營養師們來大力宣導，改善亞洲肥胖率最高的台灣民眾的健康 。 藉由每次一點一點的改變生活習慣：調整運動強度、調整飲食口味，我戒除了對含糖飲料的上癮（我現在都不敢相信以前怎麼能喝那麼甜的東西）、選擇對身體有益的食物種類 。我從頭到尾只採用均衡飲食，並且注重蛋白質攝取（吃到健身建議的量，每日每公斤1.5～2公克），沒用過生酮，也沒用過低碳或是斷食等等方式。 我覺得減肥千萬不要求快，重點在於取得正確的知識跟認知後，身體力行地去培養出健康的飲食跟運動習慣，自然就會有成果。這段時間我獲得的不但是自己的健康，也是能傳給自己家人的健康觀念，以及成就一個目標後獲得的信心。給所有想努力維持身材和保持健康的人共勉。 《蔡醫師補充：翰元真的很講義氣！蔡醫師自己的網誌目前處於停產狀態，只有生小孩方面挺多產的（無誤），臨時向翰元邀稿他便一口答應，而且只用一個週日就把文章寫出來了，不愧是做事嚴謹、單身未婚 的腎臟科醫師呀！ 回到主題，醫師們總是在宣導健康概念，但醫師自己就比較健康嗎？那倒未必！在不良生活習慣的長期摧殘之下，很多醫師自己也是三高纏身、身材嚴重走鐘。幸好翰元能夠及早醒悟，找我討論飲食、找健身教練重訓、搞清楚正確的瘦身方式，然後「做」就對了！祝各位都能像翰元醫師一樣健康瘦身。》 【延伸閱讀】 作者簡介：蔡明劼，新陳代謝內分泌專科醫師、高雄市陳顯明診所副院長。分享正確飲食和運動知識，歡迎和蔡明劼醫師一起不吃藥，不捱餓，用健康的方式瘦身。

全球經濟減緩正洶湧襲來，明年美國恐亦難倖免。根據週三公布的數據顯示，德國與日本經濟於第三季均告下滑，與美國的再度強勁成長，形成強烈對比。在中國，亦有跡象顯示經濟情況正在惡化。經濟表現疲弱的理由，不一而足。經濟學家相信，德國與日本經濟可望很快復甦，避免經濟衰退。然而，世界許多大型經濟體仍將面臨挑戰。在中國 -- 世界第二大經濟體，週三的數據透露，消費成長轉弱，信心下降，且貸款成長令人失望。經濟學家預期，中國政府將會強化振興措施，以抵銷與美國進行貿易戰的衝擊。野村投資銀行分析師 Ting Lu 在發布的研究報告中寫道：「我們相信更糟的情況還在後頭，進入 2019 年，世界經濟減緩的速度可能更快。」儘管展望德國與日本經濟將於年底前反彈，然而 2019 年的全球經濟仍將轉弱。國際貨幣基金 (IMF) 預期，2019 年全球經濟成長將由今年的 2.9%，下滑至 2.5%。全球展望的風險包括貿易戰與美國升息對新興市場的衝擊。義大利在政府支出問題上，與歐盟之間陷入僵局，也可能在歐洲引發另一場危機。資本經濟公司首席經濟學家 Andrew Kenningham 說：「我們不認為會發生金融危機，但明年經濟仍可能大幅減緩。我們認為 IMF 還太過樂觀。」由於減稅效益消退，美國經濟明年亦可能下滑。「我們認為美國經濟將大幅減緩，」Kenningham 說。「因為財政振興指施，只屬暫時，而且 Fed 還將進一步升息。」

「苦情歌后」蔡秋鳳今(15日)舉行發片記者會，卻自爆罹患「耳疾」，聽不到聲音，甚至難過得淚灑現場，也因此宣布原訂2019年的小巨蛋演唱會將延期。 「這兩年來我唱歌非常辛苦，因為耳朵真的出了一點問題...」蔡秋鳳15日舉行發片記者會，為新專輯宣傳，但說著說著卻掉下眼淚，她表示近年耳朵出現狀況，每天都會耳鳴，演唱時聽到音樂都是慢半拍，只能撐著靠感覺唱完。 蔡秋鳳說，有時嚴重起來連自己的聲音都聽不清楚，一帶上耳機，所有聲音都疊在一起，等聽到音樂要唱時就會慢半拍，「有時候真的很想要哭，一弄耳mic更糟糕，自己打自己，真的會很想要哭，想搥牆、很想死！」 蔡秋鳳表示，最擔心的還是爸媽，希望不要讓他們煩惱，同時宣布預計明年要舉行睽違4年的小巨蛋演唱會，現已先暫緩，演出的邀約也先推掉，等到新專輯告一段落，就會對耳疾進行詳細檢查。雖然耳朵出狀況，但蔡秋鳳表示絕不會封mic，「只是需要花一段時間，好好面對耳鳴，歌唱是我的最愛，我不會因此被打倒的！」 更多 TVBS 報導歐陽妮妮斷開男友自招已休學 拼錯英文遭狠虧：多念點書胡睿兒性侵遭起訴 呼麻案緩起撤銷2罪纏身男友全裸和辣妹摩鐵狂歡 女星抓姦反被嗆：不喜歡就分手暖炸！憂粉絲辛勞 鄧紫棋自掏腰包買雞腿親發放更多追蹤報導安迪罹癌昏迷 她：關心都是多餘的男星罹癌割舌續命 自曝靜靜等待死亡余天罹癌又患明星病 連周杰倫也得過影帝自爆雙耳失聰 耳膜破只因一杯酒女星不喝水狂灌咖啡 體內竟長滿肌瘤今日最夯新聞流量前3名「夜襲」嗨翻車廂 教授開罵了糗！政見發表會 竟沒半個聽眾只用了9個月 股海狂賺700億今日娛樂熱門影音

北漂議題隨著選情持續發燒，根據人力銀行的調查，全台外漂族比例高達40%，六都區域最大宗就是台北市，其次是桃園市，不外乎就是薪水優渥、升遷機會多，不過有60%的民眾透露有回家鄉的念頭，但人力銀行分析，候選人想要吸引外漂族，最先得解決當地產業問題。拿出一整疊信用卡、集點卡，每筆開銷都斤斤計較，25歲的華華原以為頂著國立大學畢業的光環，能找到好工作，沒想到，在南科一間科技公司上班，領時薪126元，卻跟正職工作責任一樣重，決定北上求職。北漂族華華表示：「我那時候在南部找（工作），最低2萬6000、2萬8000，我現在薪水有4萬開頭，常去的店家一定要記得辦會員卡，一個月買下來至少可以省200、300元。」雖然薪水增加了，但房租、生活開銷，還是得精打計算。而另一位來自花蓮的Benson，目前是運輸業會計，因為東部工作機會少，跟自己的專業領域大不相同，已經離鄉背景6年。北漂族Benson：「我現在在台北工作，簡單說花蓮就業狀況，都是以觀光飯店業居多，那等於我們就業狀況非常少。」像這樣的外漂的族群其實不在少數，根據人力銀行調查，六都占全國勞動力人口的70%，而外漂族就有近40%，離鄉勞工區域比例最高就是台北市，有58.7%，其次是桃園市和新北市，主要原因就是薪水優渥、與家人相處有問題，以及有升遷機會等等，不過也有高達61%的外漂族有「思鄉病」，想要回家的念頭沒有斷過。人力銀行副理楊宗斌則說：「呼籲地方政府要積極創造自己縣市的工作機會，同時提升從業人員的薪資，有沒有地方特色產業，可以輔導升級轉型，或是持續精緻化，藉以帶動薪資提升。」北漂議題成為選戰的話題之一，不少年輕人選擇離鄉工作，如何讓「鮭魚返鄉」，候選人得先解決當地投資問題，讓工作機會增加，年輕人才能找到回家的路。（民視新聞／沈筱禎、羅執中 台北報導）